Activités pour adultes
Le cirque est un univers magique mêlant sport et créativité, où chacun trouve sa place, quelques soient son âge et ses compétences. Un monde idéal pour les adultes qui veulent toucher du doigt un rêve, lâcher prise, se dépasser, et pourquoi pas, retrouver son âme d’enfant !
Cours adulte à l'année
LUNDI aérien (tissu)
avec Mélanie Paccoud
Du 17 septembre au 7 juin 2027
32 séances
19h-20h30 : adulte/ados 12ans et +
TARIF : 365€ +20€ adhésion/an
ou carte 10 séances125€ ou séance : 14€
Le tissu aérien est une discipline esthétique, mais aussi technique et physique. Une belle occasion de sculpter son corps tout en développant ses sensations et sa créativité !
Après un échauffement mêlant yoga, pilate et renforcement musculaire, apprentissage des différentes portes d’entrée pour monter au tissu et y faire des figures. Ce cours c’est aussi apprendre à s’économiser, prendre conscience de ses muscles et de sa position dans l’espace, développer ses sensations entre Terre et Air et surtout, prendre du plaisir et se sentir valorisée.
Un cours ouvert à tout niveau, pour des personnes motivées ayant déjà une petite pratique physique.
MARDI aérien (trapèze et autres agrès)
avec Luna Mosner
Du 15 septembre au 7 juin
32 séances
19h-21h
Trapèze surtout, autres agrès sur demande
Niveau débutant/intermédiaire
TARIF : 405€ + 20€ adhésion/an
ou carte 10 séances 155€ ou séance 18€
Après un échauffement basé sur le
mouvement et l’équilibre. Nous recherchons les structures cohérentes qui construisent la globalité du corps et allègent les contraintes musculaires liées au travail de l’agrès.
Travail au sol et sur le trapèze d’assouplissements et de mouvements en douceur sur les fascias (gymnastique sensorielle)
Répertoire de figures sur l’agrès, construction d’un numéro pour le spectacle de fin d’année
JEUDI Acrodanse
avec Julien Gros
2 périodes de 12 séances
Période 1 : 17 septembre au 17 décembre
Période 2 : janvier-avril
18h30-20h : ados/adultes
TARIF : 150€/période +20€ adh/an
Ou carte 5 cours (70€) ou carte 10 cours (120€)
Ou cours à l’unité (15€)
Travail sur l’énergie et recherche de son « flow », pour se déplacer, rouler, sauter, glisser, tourner, circuler, rebondir, avec son corps et l’espace qui nous entoure, ainsi que sur la possibilité de créer des relations avec l’autre. Exercices de souplesse, de déplacements linéaires et circulaires, d’improvisation, découverte et approfondissement des notions de base comme le transfert de poids, les différents appuis, les qualités de mouvements comme la fluidité ou le saccadé, le travail au sol ou « floorwork » (basé sur des mouvements de breakdance) ainsi que la rythmique et la musicalité.
Entraînement Libre
Artiste ou amateur éclairé, du moment que tu es autonome dans ta pratique et que tu as envie d’échanger et de t’entraîner en profitant d’une énergie de groupe, tu peux te joindre à nous.
Conditions d'accès
Créneau en libre accès
(hors vacances scolaires)
Pour artistes et amateurs autonomes
Jeudi 9h-21h
120€/année ou 10€/séance
+ adhésion 20€/an
Nécessité de nous prévenir par mail de votre intérêt et de votre venue pour prévoir l’ouverture de la salle.
