Activités pour adultes
Le cirque est un univers magique mêlant sport et créativité, où chacun trouve sa place, quelques soient son âge et ses compétences. Un monde idéal pour les adultes qui veulent toucher du doigt un rêve, lâcher prise, se dépasser, et pourquoi pas, retrouver son âme d’enfant !
Cours adulte à l'année
MECREDI Cirque entre Terre et Air
avec Benjamin Gorlier
2 périodes de 12 séances
Période 1 : du 17 sept. au 17 dec.
Période 2 : janvier-avril
TARIF : 150€ par période +20€ adh/an
Pour le plaisir et le défi, venez découvrir les acrobaties, apprendre à jongler, développer votre équilibre sur le fil, la boule, le rouleau américain,
les échasses… On apprend la confiance à travers des portés collectifs, on découvre les joies du trapèze fixe, du tissu, du hamac aérien, du mât
chinois… Ici tout est permis, à l’écoute de son corps et de ses capacités du moment! Bonne humeur garantie !
JEUDI Acrodanse
avec Julien Gros
2 périodes de 12 séances
Période 1 : 18 septembre au 18 décembre
Période 2 : janvier-avril
17h30-19h 10-14ans
19h-20h30 : lycéens et adultes
TARIF : 150€/période +20€ adh/an
Travail sur l’énergie et recherche de son « flow », pour se déplacer, rouler, sauter, glisser, tourner, circuler, rebondir, avec son corps et l’espace qui nous entoure, ainsi que sur la possibilité de créer des relations avec l’autre. Exercices de souplesse, de déplacements linéaires et
circulaires, d’improvisation, découverte et approfondissement des notions de base comme le transfert de poids, les différents appuis, les qualités de mouvements comme la fluidité ou le saccadé, le travail au sol ou « floorwork » (basé sur des mouvements de breakdance) ainsi que la
rythmique et la musicalité.
MARDI aérien (trapèze et autres agrès)
avec Luna Mosner
Du 16 septembre au 16 juin
32 séances
19h-21h
Trapèze surtout, autres agrès sur demande
Niveau débutant/intermédiaire
TARIF : 400€ + 20€ adhésion/an
ou carte 10 séances 150€ ou séance 16€
Après un échauffement basé sur le
mouvement et l’équilibre. Nous recherchons les structures cohérentes qui construisent la globalité du corps et allègent les contraintes musculaires liées au travail de l’agrès.
Travail au sol et sur le trapèze d’assouplissements et de mouvements en douceur sur les fascias (gymnastique sensorielle)
Répertoire de figures sur l’agrès, construction d’un numéro pour le spectacle de fin d’année
JEUDI aérien (tissu)
avec Mélanie Paccoud
Du 18 septembre au 18 juin
32 séances
19h-20h30 : adulte/ados dès 15ans
TARIF : 360€ +20€ adhésion/an ou carte 10 séances 120€ ou séance : 13€
Le tissu aérien est une discipline esthétique, mais aussi technique et physique. Une belle occasion de sculpter son corps tout en développant ses sensations et sa créativité !
Après un échauffement mêlant yoga, pilate et renforcement musculaire, apprentissage des différentes portes d’entrée pour monter au tissu et y faire des figures. Ce cours c’est aussi apprendre à s’économiser, prendre conscience de ses muscles et de sa position dans l’espace, développer ses sensations entre Terre et Air et surtout, prendre du plaisir et se sentir valorisée. Un moment de connexion à soi et à son corps, tout en développant sa force et sa souplesse et en apprenant des figures waouh !
Un cours ouvert à tout niveau, pour des personnes motivées ayant déjà une petite pratique physique.
Atelier adulte mensuel
LUNDI
Atelier ACROYOGA 1fois/mois
avec Emma Four
Inscription à la séance (en solo ou en duo)
Horaires : 19h-21h30
Dates : septembre 2025 à avril 2026
22 sept , 6 oct, 10 nov, 8 dec 2025
Tarif : 20€/séance + adhésion 2€/séance
L’acroyoga est un art du mouvement à part entière, une technique d’acrobatie douce, infusée de conscience yogique, au service
de portés statiques et dynamiques. Apprentissage des bases et de petits enchaînements.
Entraînement Libre
Artiste ou amateur éclairé, du moment que tu es autonome dans ta pratique et que tu as envie d’échanger et de t’entraîner en profitant d’une énergie de groupe, tu peux te joindre à nous.
Conditions d'accès
Créneau en libre accès
(hors vacances scolaires)
Pour artistes et amateurs autonomes
Lundi 18h-21h
5€/session
Jeudi 9h-16h
120€/année ou 10€/séance
ou don d’un cachet d’intermittent
(échange, numéro sur un événement, animation d’un atelier, workshop…)
+ adhésion 20€/an
Les Stages Cirque Thématiques 2025
Stage Clown WE 5/6 avril 2025
Tarif : 110€ + adhésion (2€/j/personne)
Jean-Christian GUIBERT
Bac C et E, math sup, math spé, ingénieur designer, troupes de marine, chef de projet culturel… Clown.
Formateur ( AFDAS, CEDRA) écriture, jeu, direction d’acteur depuis 15 ans
« CoCons » – Duo musical et comédie
Mise en scène ; « Le Monde d’après Nous » duo d’excellents clowns – Cie Inex – création 2023
Solo « Jasmin Coach d’Intérieur » – « Les visites déguidées de Gunther » –
« Ecoute que Coûte » – théâtre de récital – avec Hélène Péron Pianiste concertiste
Ecriture et mise en scène pour plus de trente compagnies ces dernières années
Avec Jean-Christian Guibert
Niveau : tout niveau
Descriptif : L’art du clown sur 2 jours avec méthodologie et culture de la fantaisie dans le jeu.
Une approche du jeu par la musicalité et le rythme. Le clown permet de s’oxygéner, d’être libre, de digérer le quotidien, de voir loin, de rêver, de voyager partout, de rencontrer l’autre, tous les autres, soi-même, de se découvrir, se surprendre, de rire de nous mêmes, de s’amuser de tout, de s’émerveiller de rien, de pester, de crier fort, de chanter faux, de juste danser, d’aimer et de haïr en toute liberté, de rater, d’inventer, de bouger, et de tant de choses encore…Il permet surtout de raconter beaucoup beaucoup de conneries!
Avec une grande rigueur professionnelle.
Outil à cultiver la présence scénique et instrument à faire pousser la liberté de jeu, pour professionnel.le ou total.e néophyte!
Stage Aérien "trapèze et autres agrès" Samedi 12 avril 2025
Tarif : 30€ / 25€ élèves des cours à l’année
Luna Mosner : Artiste et intervenante, titulaire diplôme d’état Cirque, diplôme Méthode Danis Bois (Fasciathérapie/pédagogie perceptive du mouvement). Nombreuses années d’enseignement à l’Enacr, à l’Ecole du Cirque électrique, Cirque Ovale…et pour de nombreuses associations. Aérienne (trapèze fixe et ballant tradi sans longes, tissus, hamac, cerceau, cube, sphère, banjis), comédienne, danseuse de claquettes.
Public : adulte/ados dès 12ans
Avec Luna Mosner
10h30-13h
Niveau : débutant/intermédiaire
Descriptif: découverte de l’agrès, apprendre à enchaîner quelques figures de base au trapèze, puis expérimenter d’autres agrès au choix. Travail au sol d’assouplissement et de renforcement musculaire.
14h-16h30
Niveau : intermédiaire et avancé
Descriptif: recherche sur l’agrès, répertoire de figures sur différents agrès, logique d’enchaînement. Travail au sol d’assouplissement et de renforcement musculaire.