Activités pour adultes
Le cirque est un univers magique mêlant sport et créativité, où chacun trouve sa place, quelques soient son âge et ses compétences. Un monde idéal pour les adultes qui veulent toucher du doigt un rêve, lâcher prise, se dépasser, et pourquoi pas, retrouver son âme d’enfant !
Cours adulte à l'année
MECREDI Cirque entre Terre et Air
avec Benjamin Gorlier
2 périodes de 12 séances
Période 1 : du 17 sept. au 17 dec.
Période 2 : janvier-avril
TARIF : 150€ par période +20€ adh/an
Pour le plaisir et le défi, venez découvrir les acrobaties, apprendre à jongler, développer votre équilibre sur le fil, la boule, le rouleau américain,
les échasses… On apprend la confiance à travers des portés collectifs, on découvre les joies du trapèze fixe, du tissu, du hamac aérien, du mât
chinois… Ici tout est permis, à l’écoute de son corps et de ses capacités du moment! Bonne humeur garantie !
JEUDI Acrodanse
avec Julien Gros
2 périodes de 12 séances
Période 1 : 18 septembre au 18 décembre
Période 2 : janvier-avril
18h30-20h : ados/adultes
TARIF : 150€/période +20€ adh/an
Ou carte 5 cours (70€) ou carte 10 cours (120€)
Travail sur l’énergie et recherche de son « flow », pour se déplacer, rouler, sauter, glisser, tourner, circuler, rebondir, avec son corps et l’espace qui nous entoure, ainsi que sur la possibilité de créer des relations avec l’autre. Exercices de souplesse, de déplacements linéaires et
circulaires, d’improvisation, découverte et approfondissement des notions de base comme le transfert de poids, les différents appuis, les qualités de mouvements comme la fluidité ou le saccadé, le travail au sol ou « floorwork » (basé sur des mouvements de breakdance) ainsi que la
rythmique et la musicalité.
MARDI aérien (trapèze et autres agrès)
avec Luna Mosner
Du 16 septembre au 16 juin
32 séances
19h-21h
Trapèze surtout, autres agrès sur demande
Niveau débutant/intermédiaire
TARIF : 400€ + 20€ adhésion/an
ou carte 10 séances 150€ ou séance 16€
Après un échauffement basé sur le
mouvement et l’équilibre. Nous recherchons les structures cohérentes qui construisent la globalité du corps et allègent les contraintes musculaires liées au travail de l’agrès.
Travail au sol et sur le trapèze d’assouplissements et de mouvements en douceur sur les fascias (gymnastique sensorielle)
Répertoire de figures sur l’agrès, construction d’un numéro pour le spectacle de fin d’année
JEUDI aérien (tissu)
avec Mélanie Paccoud
Du 18 septembre au 18 juin
32 séances
19h-20h30 : adulte/ados dès 15ans
TARIF : 360€ +20€ adhésion/an ou carte 10 séances 120€ ou séance : 13€
Le tissu aérien est une discipline esthétique, mais aussi technique et physique. Une belle occasion de sculpter son corps tout en développant ses sensations et sa créativité !
Après un échauffement mêlant yoga, pilate et renforcement musculaire, apprentissage des différentes portes d’entrée pour monter au tissu et y faire des figures. Ce cours c’est aussi apprendre à s’économiser, prendre conscience de ses muscles et de sa position dans l’espace, développer ses sensations entre Terre et Air et surtout, prendre du plaisir et se sentir valorisée.
Un cours ouvert à tout niveau, pour des personnes motivées ayant déjà une petite pratique physique.
STAGE Maquillage enfant - 21 février
Samedi 21 février 2026
avec Mélanie Paccoud
2 stages sur les bases du maquillage enfant.
Stage 1 pour Ado/adulte dès 15ans
Techniques pour débuter et modèles de base
Horaires : 9h30-12h30
Tarif : 40€ le stage
Après avoir étudié la posture du maquilleur, ses différents outils et leur tenue (pinceau et éponges), nous passerons aux gestes de base au pinceau (point, arabesque, goutte d’eau…) et à l’éponge (fond, fondu entre 2 couleurs…). L’entraînement se fera sur vos bras et mains puis en binôme sur le visage d’un participant. Une fois ces étapes acquises, nous apprendrons à réaliser 2 modèles à choisir à l’unanimité du groupe entre papillon, princesse, chat, motifs floraux, spiderman…
Stage 2 pour Ado/adulte dès 15ans
Techniques rapides : décos, fonds, pochoirs
Horaires : 14h-17h / Tarif : 40€ le stage
Un stage pour comprendre les bases d’un maquillage rapide et efficace basé sur la technique des fonds, du pochoirs et sur des traits simples. Suivant le niveau du groupe, l’étude de la posture du maquilleur et de la tenue de ses outils sera revue, puis nous aborderons les fonds à l’éponge, les pochoirs à l’applicateur mousse, les petites décorations simples. Une fois ces étapes acquises, nous apprendrons à réaliser un félin et une licorne.
Possibilité d’enchaîner les 2 stages avec pause pique-nique dans les locaux de La Lolycircus
STAGE Mime - 14/15 mars
WE du 14/15 mars 2026
avec Anne Chiummo
Tout niveau – Adulte
Horaires : 10h-17h
Tarif : 100€ + 2€ adh./j
Ce stage donne des bases techniques et des outils. Ils sont mis en jeu dans un travail d’improvisation et de création de saynètes. Ce travail enrichit le vocabulaire plastique du jeu d’acteur et ouvre le champ d’une écriture de plateau qui décentre le texte. Il est conçu pour permettre aux stagiaires circassiens de réinvestir le travail du stage dans leur pratique.
Objectifs pédagogiques :
– Préparer le corps de l’acteur au mime
– Entrainer l’acteur à la technique du mime
– Etudier les modes de représentation «évocation », création d’objets illusoires dans l’espace ; « Jeu comédien »
– Expérimenter le processus de création de l’improvisation à la composition
L’intervenante Anne Chiummo
Anne Chiummo, mime, metteur en scène, fondatrice du Garance Théâtre, titulaire d’une licence de théâtre et du D.E. d’enseignement du théâtre, écrit et interprète ses spectacles.
Sa méthode pédagogique s’appuie sur le technique du mime corporel dramatique d’Etienne Decroux, créateur du mime moderne ; sur les outils pédagogiques de Pinok et Matho, mimes, pédagogues.
STAGE "découverte cirque" - 14 mars
Samedi 14 mars 2026
avec Benjamin
Tout niveau – Adulte
Horaires : 10h-13h
Tarif : 30€ + 2€ adh./j
Vous avez envie de découvrir les joies du cirque, de tester votre équilibre sur le fil et la boule, de prendre votre envol sur le trapèze, de vous exercer à jongler avec différents objets? Ce stage est fait pour vous! Une demi-journée insolite où tout est permis. Dans une ambiance ludique et conviviale, venez apprendre des techniques et retrouver votre âme d’enfant en lançant des défis à votre corps!
Entraînement Libre
Artiste ou amateur éclairé, du moment que tu es autonome dans ta pratique et que tu as envie d’échanger et de t’entraîner en profitant d’une énergie de groupe, tu peux te joindre à nous.
Conditions d'accès
Créneau en libre accès
(hors vacances scolaires)
Pour artistes et amateurs autonomes
Lundi 18h-21h
5€/session
Jeudi 9h-16h
120€/année ou 10€/séance
ou don d’un cachet d’intermittent
(échange, numéro sur un événement, animation d’un atelier, workshop…)
+ adhésion 20€/an
Les Stages Cirque Thématiques 2025
Stage Clown WE 5/6 avril 2025
Tarif : 110€ + adhésion (2€/j/personne)
Jean-Christian GUIBERT
Bac C et E, math sup, math spé, ingénieur designer, troupes de marine, chef de projet culturel… Clown.
Formateur ( AFDAS, CEDRA) écriture, jeu, direction d’acteur depuis 15 ans
« CoCons » – Duo musical et comédie
Mise en scène ; « Le Monde d’après Nous » duo d’excellents clowns – Cie Inex – création 2023
Solo « Jasmin Coach d’Intérieur » – « Les visites déguidées de Gunther » –
« Ecoute que Coûte » – théâtre de récital – avec Hélène Péron Pianiste concertiste
Ecriture et mise en scène pour plus de trente compagnies ces dernières années
Avec Jean-Christian Guibert
Niveau : tout niveau
Descriptif : L’art du clown sur 2 jours avec méthodologie et culture de la fantaisie dans le jeu.
Une approche du jeu par la musicalité et le rythme. Le clown permet de s’oxygéner, d’être libre, de digérer le quotidien, de voir loin, de rêver, de voyager partout, de rencontrer l’autre, tous les autres, soi-même, de se découvrir, se surprendre, de rire de nous mêmes, de s’amuser de tout, de s’émerveiller de rien, de pester, de crier fort, de chanter faux, de juste danser, d’aimer et de haïr en toute liberté, de rater, d’inventer, de bouger, et de tant de choses encore…Il permet surtout de raconter beaucoup beaucoup de conneries!
Avec une grande rigueur professionnelle.
Outil à cultiver la présence scénique et instrument à faire pousser la liberté de jeu, pour professionnel.le ou total.e néophyte!
Stage Aérien "trapèze et autres agrès" Samedi 12 avril 2025
Tarif : 30€ / 25€ élèves des cours à l’année
Luna Mosner : Artiste et intervenante, titulaire diplôme d’état Cirque, diplôme Méthode Danis Bois (Fasciathérapie/pédagogie perceptive du mouvement). Nombreuses années d’enseignement à l’Enacr, à l’Ecole du Cirque électrique, Cirque Ovale…et pour de nombreuses associations. Aérienne (trapèze fixe et ballant tradi sans longes, tissus, hamac, cerceau, cube, sphère, banjis), comédienne, danseuse de claquettes.
Public : adulte/ados dès 12ans
Avec Luna Mosner
10h30-13h
Niveau : débutant/intermédiaire
Descriptif: découverte de l’agrès, apprendre à enchaîner quelques figures de base au trapèze, puis expérimenter d’autres agrès au choix. Travail au sol d’assouplissement et de renforcement musculaire.
14h-16h30
Niveau : intermédiaire et avancé
Descriptif: recherche sur l’agrès, répertoire de figures sur différents agrès, logique d’enchaînement. Travail au sol d’assouplissement et de renforcement musculaire.